１３週　６日。

明日から　１４週。


起床時、

昨日まで　苦しめられた

頭痛を　感じない！


あぁ、

これだけで　もう　ものすごく　幸せ。


きぶんが　よいので

軽めの　朝食、　ヨーグルト。


用意した　ものは…



▲　プレーンヨーグルト、　オリゴのおかげ、　そして　青汁！！


これを

どうやって　食べるかというと。



▲　粉末青汁　を　ヨーグルトに　ばっさー！


見た目は　ちょっと　アレ　なんだけど、

ここに

オリゴのおかげを　た～っぷりかけて

甘～くすると、

なんと　ビックリ

絶妙な　バランスで　美味しいのです！

（　ダンナくん　は　信じてくれませんが　）


青汁は　ちょっと　苦手…　

っていう　ヒトは、

粉末青汁の　量を

半分くらいに　してみると

もっと　もっと　食べやすくなります。


青汁は　

言うまでもなく　栄養　たっぷり　だし、

オリゴ糖　も　ヨーグルト　も

おなかに　優しいし。

みんなに　おすすめしたい

パーフェクトメニュー　です！