この週末

実家の　わたしの部屋を

とにかく　キレイにする

という　ミッションが　与えられました。


とはいえ　妊婦な　わたしは

荷物の　上げ下ろしや　移動が　できません。


そこで

ダンナくん　が　主導で　動き

わたしのママ　が　サポートに　入り

わたしは

「いる」　「いらない」

と　指示を送るだけの役　となりました。


実家を　建て直して以来

約２０年間

荷物を　つめこみ続けた　クローゼット。


掘れば　掘るほど

いらないもの　と　ほこり　が　出てきます。


過去が　よみがえり

思い出話で　もりあがったり

あんなもの　や　こんなもの　が　でてきたり。


いろいろ　ありましたが

丸２日間

とにかく　ダンナくんが　頑張ってくれて

すっかり　キレイに　整理整頓　されました。


ゴミ袋　１０袋　以上。


カラッポになった　部屋の　なかで

すこし　呆然と　してしまったけれど

こんなに　大量の

「いらないもの」

と　同居してた　ということなのですね。


実家の　わたしのお部屋は　わりと　広くて

お掃除が　完了した　今なら

いずれ　モンちゃん用の　ベッドを　おいても

わたしと　ダンナくんも

ゆったり　眠れる　スペースが　できました。


１５年前

１０年前

５年前　には

「たいせつなもの」　と思って　とっておいた

たくさんの　「いまは　もういらないもの」　を　手放して

これから　「もっとずっと　たいせつになるもの」　を

まもれる　空間が　できました。


ヘトヘトに　疲れたけれど

有意義な　週末でした。

２５週　０日。


モンちゃん　と

モンちゃんのおへや　（　わたしの　おなか　）　と

わたし本体　が

どんどん　大きくなる　毎日です。



▲　姿勢が　悪いなぁ！


写真で見て　気づいたのだけれど

おなかの　いちぶに　トンガリが。


なんだろ　モンちゃんの　おてて　か　あんよ　が

出っ張ってるのかな。

そんなわけ　ないか～。


この日は

トコちゃんベルトを　装着してます。

だから　いつもより　ちょっと

腰回りが　ボリューミー。


それにしても

姿勢が　わるい…。

まっすぐ　立っている　つもりなのに

背中が　だいぶ　反ってますね。

気をつけなくちゃ。



▲　おーい、　モンちゃ～ん！


さいきんの　モンちゃんは

おなかを　さわったり

おなかに向かって　呼びかけると

ときどき　反応します。


でも

「いま　モンちゃん　動いてるよ！」

と　ダンナくんに　伝え

いそいで　ダンナくんが　おなかを　さわると

ピタッ

と　動きを　止めちゃうこともあります。


きまぐれ　モンちゃん。


ダンナくんが　スネちゃうから

たくさん　動いてあげて！

太ってはいけない　妊婦生活。


少しでも　ヘルシーな　食生活を　と

できる範囲で　努力しています。


できる範囲で　というのは

仕事が　忙しかったり

体調が　わるかったり

そんなときは　どうしても

外食　や　お総菜、　レトルト食品に　

頼ってしまうので…。


でも

今日は　少し　余裕があったので

ごはんづくり　しました。



▲　じゃーん！　エスニック丼！


丼の　具材は


・　厚揚げ　（　油抜き　）

・　レタス　

・　もやし　（　茹で　）

・　トマト

・　桜エビ　（　煎り　）


丼の　味付けは


・　ナンプラー

・　レモン汁

・　お砂糖

・　鷹の爪


これだけ！


あたたかい　ご飯に

具材を　乗せて

ドレッシングを　かければ　できあがり！

カンタン。


油分は　厚揚げ　だけだし

レタス　と　もやし　を　たくさん　使って

ローカロリーだけど　ボリューム　たっぷり。


デザートも　アイスは　ガマンして

ヨーグルトに　しました。


この　献立、

仕事で　遅くなった　夜にも　いいかも！


ただ

部屋中が　ナンプラーの　においで　いっぱいになるのが

エスニック料理　ゆいいつの　欠点　かな。