体重増加を　怒られたことが　

気にかかって　しかたない

今日この頃。


職場で　ランチを　とろうとすると

栄養バランスが　わるく

カロリーが　高いもの　ばかり。


お野菜を　たくさん　とれて

カロリーが　少ない食事が

できないものか　と　探したところ

１つだけ　見つけました。


会社の　そばにある　

ホテルの　地下レストラン街の　カフェ。


パスタ　や　サンドイッチ　の　ランチセットのほかに

サラダランチ

というものが　ありました。


１１００円と　ちょっと　お高めだけれど

どんなランチかな　と　食べてみることにしました。



▲　ローストポーク　と　10種類のサラダ


このサラダ　に　

カレー風味の　野菜スープ　と

フランスパン　食べ放題　と

ドリンク　飲み放題　が　ついていました。


サラダが　メインで　足りるかな？　と

ちょっと　心配していたのですが

たべてみると　すごいボリューム！


お肉を　少し　残してしまったけれど　満腹になりました。


サラダに　使っている　お野菜や

今回は　豚肉だった　サラダに乗る　メイン、

それに合う　ドレッシングは

毎日　変わるらしい。


これは　イイかも！


フランスパンさえ　食べ過ぎなければ

お野菜で　おなか　パンパン。


しばらく　このランチに　ハマりそうです。


ただし

フランスパンが　大好物

という　誘惑に　勝てるかどうかが　問題です。

どんどん　激しくなっていく　

モンちゃんの　動き。


上の方で　動いたり

下の方で　動いたり

右に行ったり　左に行ったり。


モンちゃん　おおいそがし。


あんまり　動くので

ふと

Ｔシャツを　まくって

おなかを　眺めてみたら。


なんと！


おなかが　波打ってる！

わたしの　呼吸で

上下するのとは　

明らかに　ちがう　動き。


左右に　ゆらゆら。


これは　紛れもなく

モンちゃんの　動き！


すごいなぁ。


豆つぶ　よりも　

ずっとずっと　

小さい袋　から　はじまって

半年ちょっとで

目に見えて　動くように　なるなんて。


これだけ　動けるように　なっているなら

そりゃ

わたしの　おなか　も　内蔵も

刺激されて　痛いわけだ！


ちかぢか

モンちゃんで　揺れ動く

おなかのムービーを　

撮ってみようと　思います。


カメラ構えたときに　

タイミングよく　動いてくれるかな！

　

今週の　土曜日。

５月　１４日　に　

以前　通っていた　フラ教室で　一緒だった　

友人の　披露宴があります。


わたしたち恒例の　お祝いフラ。

メンバーの　誰かの　披露宴　＆　二次会　には

みんなで　踊りに行きます。


昨年の　４月。

わたしの　披露宴　＆　二次会　にも

踊りに　きてくれました。


今日は　その　最終練習日。

都内の　レンタルスタジオを　借りて

３時間　たっぷり　練習しました。



▲　真剣　に　練習中！


けっこう　複雑な　フォーメーションも　あるけれど

在籍中には　

かなり　厳しい　レッスンを　繰り返してきた　

仲間だけあって

息は　ピッタリ！


群舞は　何より

全員が　そろっていることが　大事。


最終練習の　今日は

手の　角度も　細かく　チェックし合って

仕上げました。


披露宴は　ゆったりしたテンポの　曲で

早いターンもないので

おなかぽっこり　な　わたしも　

もんだいなく　踊れました。


でも

二次会用の　曲は　

盛り上げ重視の　タヒチアン。


テンポも　早ければ　動きも　激しいので

踊るのは　あきらめました。

しかも　衣装は　パレオを　巻くだけ。

今の　わたしが　パレオを　巻いたら

金太郎みたいに　なっちゃうよ！


というわけで　二次会は　撮影舞台に　徹します。


妊娠して　フラをやめて以来

約半年ぶりに　踊ったら

かなり　疲れてしまいました。

腰痛も　ちょっぴり　復活。


今夜は　身体を　やすめて　回復を目指します。


披露宴　当日の　１４日、　晴れますように！