体重増加を　怒られたことが　

気にかかって　しかたない

今日この頃。


職場で　ランチを　とろうとすると

栄養バランスが　わるく

カロリーが　高いもの　ばかり。


お野菜を　たくさん　とれて

カロリーが　少ない食事が

できないものか　と　探したところ

１つだけ　見つけました。


会社の　そばにある　

ホテルの　地下レストラン街の　カフェ。


パスタ　や　サンドイッチ　の　ランチセットのほかに

サラダランチ

というものが　ありました。


１１００円と　ちょっと　お高めだけれど

どんなランチかな　と　食べてみることにしました。



▲　ローストポーク　と　10種類のサラダ


このサラダ　に　

カレー風味の　野菜スープ　と

フランスパン　食べ放題　と

ドリンク　飲み放題　が　ついていました。


サラダが　メインで　足りるかな？　と

ちょっと　心配していたのですが

たべてみると　すごいボリューム！


お肉を　少し　残してしまったけれど　満腹になりました。


サラダに　使っている　お野菜や

今回は　豚肉だった　サラダに乗る　メイン、

それに合う　ドレッシングは

毎日　変わるらしい。


これは　イイかも！


フランスパンさえ　食べ過ぎなければ

お野菜で　おなか　パンパン。


しばらく　このランチに　ハマりそうです。


ただし

フランスパンが　大好物

という　誘惑に　勝てるかどうかが　問題です。