妊娠中は

カフェインがよくない、　らしい。


まぁ、

よくない、　といっても、

１日　８杯、　とかいう、

大量摂取が　NG　で、

数杯程度なら、　OK、　らしい。


なんか、　情報が　曖昧なんだけど。


で、

コーヒー　は　それほど飲まないけれど、

緑茶　と　紅茶　が　だいすきな　わたしは、

１日　１～２杯の　

緑茶　＆　紅茶　を　楽しむぶん、

基本的には、　

ノンカフェイン　の　麦茶　を

飲むようにしているのです。


しかーし！


麦茶…。

飽きた…。


何か、　ちがう味の　

ノンカフェイン　ドリンクは　ないの～？？


と、

悶々と　していた、　そんな時！


無印良品　で　発見！！



▲ノンカフェイン　黒豆ブレンド茶。


黒豆の　香りが　ふんわり。

麦茶とも　十六茶とも　違う、

独特の　香ばしさが　気に入った！


ノンカフェイン生活　の　パートナー　に

仲間入り、　だね。

 

つわりには、　波がある。　らしい。


ある日、　ふと気づくと　気分がよくて、

「あれ？　つわり　終わったかな？」

なんて　喜んでいたら、

数日後に　また　つわりが復活したぁ、

なんてことが　けっこうあるとか。


まだまだ、

つわりＭＡＸな　わたしの場合は、

１日のなかに、　波があります。


・　朝、　ダメ。　１１～１２時ころまで、　吐き気と頭痛と貧血。

・　昼、　イイ。　ごはんも　少し食べられるし、　仕事もできる。

・　夕、　まあまあ。　夕食は、　昼食ほど　おいしくない。

・　夜、　すごくダメ！　２０時以降は、　横になって、　うなされているだけ。


どうやら、

この　１日のパターン　が　仕上がったみたい。


それでも、

昼　～　夕　の、　

「まあまあ時間」　が、

ちょっとずつ　ちょっとずつ　伸びている　…　気がする。


こうやって、　だんだん、

ラクになってくれると　…　いいんだけど、　な。



▲　いっぽう、　いつでも　げんきな　ここ姉さん。

つわり　な　わたしが、

いま、

苦手な　もの。


・　ネギ　全般

・　魚介　全般

・　和風の　味付け　と　香り　（　しょうゆ？　）

・　揚げ物　全般

・　ごま油

・　お酒　（　においが　ダメ！　）


本日時点　では、　こんなかんじ。


この　ダメなものラインナップ、

お料理　するのが　けっこう　苦痛なのです。

とほほ。