ノンカフェインな　お茶探し　の　旅は

続いています。


「黒豆茶　や　あずき茶　も　ノンカフェインだよ！」

という　情報を　耳にして　ずいぶんたちますが

黒豆茶を　ゲットできずに

なんだかんだで　２カ月くらい　経ってしまいました。


ところが　先日

もう　すっかり　飽きてしまった　

ルイボスティーを　買いに

久々に　無印良品へ。


新商品　エリアに　発見したものは！



▲　黒豆茶だっ！


ちゃんと　ノンカフェインって　書いてある。


しかも

水出し用の　ティーバッグ！


これは　ラクチン♪


さっそく　家に帰って

ミネラルウォーターに　黒豆茶　１バック　入れてみました。


数時間後　完成。


お茶の色が　とても薄かったので

ちゃんと　出てるのかな？　と　

ちょっと　心配になりましたが

コップに　注いでみたら

黒豆の　甘い香りが　ふわーん。


お味も　ばっちりでした。


この夏は

水出し　黒豆茶　と

ルイボスティー　と

十六茶　そして

発泡水　で　乗り切りたいと思います。


っていうか…

出産後　も

母乳期間は　やっぱり　ノンカフェインが　いいのかな？


だとしたら

まだまだ　しばらくの　あいだは

ノンカフェインで　おいしい　お茶探しの旅　が

続くのね。

しばらく　待ち時間になってしまった

おひる。


せっかくなので　のんびりランチを　しようと

オペラシティ　５３階にある　カフェへ。


ランチの　ピークから　すこし　ずれていたこともあって

すいている　店内。


窓際の　席に　座れました。


窓の外を　眺めると　そこには…



▲　スカイツリー！


まだ　建設中とはいえ

ずいぶん　高くなりました。


遠くの景色を　眺めながら

ゆっくりゆっくり　お食事をいただき

食後の　紅茶も　のんびりと。


その間

おなかの　モンちゃんは

ずぅーっと　

ぐるんぐるん　トントコトン　と

活動を　続けていました。


わたしが　リラックスしていると

モンちゃんも　うれしいのかな？


都心に　住み、　働いていると

身近に　あるのは

せまい　空

たかい　ビル

ほそい　道路

ばっかり。


たまには　こうして

遠くの景色を　

ぼんやり　眺めるのも　いいものです。


モンちゃんには

日本の　四季の　自然と

ハワイを　はじめとする

海外の　雄大な　自然を

たくさん　たくさん

見せてあげたいな。

区の　母親学級　第３回目。

ほんじつの　テーマは　沐浴！


沐浴　って　よく　耳にするけれど

「あかちゃんを　お風呂に入れること？」

というくらいの　ぼんやりとした　イメージ。


どうやら　赤ちゃんの　からだを　

ベビーバスの　なかで　洗うこと　を　言うみたい。


ベビーバスで　赤ちゃんを　あらうのは

生後１カ月くらいまで　なのだとか。

それ以降は　おとなといっしょに

おふろに入れるんだって。


さてさて。

まずは　せんせいが

リアルな　赤ちゃん人形を　つかって

沐浴の　デモンストレーション。


手順が　いろいろ　あって

ちょっと　覚えきれない…。


意外だったのは

つねに　赤ちゃんの　身体に

ガーゼのてぬぐいを　かけておくこと。

そうすることで

赤ちゃんは　安心して

おとなしくなるのだそう。


ふしぎ。


デモンストレーションの　あとは

参加者全員が

１回ずつ　沐浴の　練習。


リアル　赤ちゃん人形を

おそるおそる　持ち上げてみる。


すっごく　頭が　おもたい！


首も　からだも　ぐにゃんぐにゃん　なのに

あたまが　おもたいから　超不安定。


こっ…　コワイ…。

壊してしまいそうで　コワイ…。


赤ちゃんの　首　と　頭　を　支えながら

身体を　あたためたり　洗ってあげたり。


仰向け　から　うつぶせ　に　ひっくり返して

背中を　洗ってあげたり。


あまり　長い時間に　なると　

赤ちゃんが　疲れちゃうから

沐浴は　だいたい　５分　で　済ませること

とのことでしたが

予想以上に　重たい　赤ちゃんを　支えた緊張で

たった　５分でも　腕は　ぷるぷる！


それに　いまは　練習だから

赤ちゃん人形　だけれど

実際は　動く　モンちゃん。


これは　たいへんそうだ！


でも…　沐浴って　

なんだか　こころが　ホンワカする　かんじ。


はやく　モンちゃんに　あいたいなー

っていう

きもちに　なりました。